Vad är det bästa sättet att ta CBD-olja?

Vad är det bästa sättet att ta CBD-olja?

CBD-olja finns i fleraolika doseringsformer, och de fungerar alla olika. De vanligaste formerna inkluderar:

Inandas (ånga eller röka)

Sublingual (under tungan)

Oral (kapslar eller livsmedelsbaserade ätbara varor)

Aktuellt (kräm eller lotion)

Transdermalt (plåster eller geler/krämer som är formulerade för att passera genom huden in i blodomloppet)

Att andas in CBD fungerar snabbast, men effekterna varar inte särskilt länge. Så människor väljer ofta att andas in CBD när de behöver snabb lindring, till exempel för ångest eller muskelspasmer. Men att andas in CBD kan varaskadligt för dina lungor, så det är inte ett idealiskt val.

Sublinguala och orala former av CBD tar längre tid att fungera (1 till 2 timmar eller mer), men de håller också längre när de väl träder i kraft. Så de kan vara bättre för pågående symtom som behöver långvarig behandling, såsom kronisk smärta.

Vissa orala och sublinguala former av CBD använder en ny teknik som kallasnano-formulering. Detta gör att din kropp absorberar dem snabbare så att de inte tar lika lång tid att arbeta. Men de håller inte heller lika länge. Dessa produkter kan vara ett bra alternativ till inhalerad CBD, eftersom de fungerar ganska snabbt och inte håller länge.

De flesta aktuella CBD-produkter fungerar bara på hudens yta, så de är bäst för hudrelaterade tillstånd. Men det finns några plåster, geler och krämer som är formulerade förpassera genom hudenin i blodomloppet (transdermala produkter). Dessa kan vara till hjälp för muskel- eller ledvärk när de appliceras på det drabbade området, men det finns inte mycket bevis bakom användningen.

Vilken är den bästa dosen av CBD-olja?

Det finns inga universella doseringsriktlinjer för hur mycket CBD-olja du ska ta (förutom när det gäller FDA-godkända Epidiolex).Studierpå CBD har tittat på doser som sträcker sig från 16 mg till 1,000 mg.

För smärta, aallmän doseringsriktlinjeär att börja med 5 mg CBD två gånger om dagen. Du kan sedan öka dosen med 10 mg varannan till var tredje dag upp till 40 mg per dag. Forskning tyder på att högre doser av CBD (300 mg till 600 mg) kan vara bättre för ångest. Fler högkvalitativa studier på människor behövs för att identifiera effektiva doser för andra tillstånd.

I allmänhet rekommenderar experter att börja med en låg dos CBD och långsamt öka den med tiden. Detta hjälper dig att hitta den dos som fungerar för dig och hjälper till att minska risken för negativa biverkningar. Men kom ihåg att prata med din vårdgivare först. De kan hjälpa dig att välja rätt dos för dina behov.

Vilka är biverkningarna av CBD-olja?

CBD tolereras i allmänhet väl, men det har vissa biverkningar och risker att vara medveten om. Demest vanligaär:

Trötthet

Diarre

Illamående och kräkningar

Minskad aptit

Viktförändringar

Dessa biverkningar är mer sannolika vid högre doser och försvinner ofta med tiden när din kropp anpassar sig till CBD. Men om de inte gör det, överväg att sänka mängden CBD du tar. Du kan också prata med din vårdgivare för vägledning.

I sällsynta fall kan CBD orsaka dinleverenzymeratt gå upp. Detta verkar mer troligt med höga doser av CBD eller när det tas med vissa mediciner.

Bipacksedeln för Epidiolex anger att CBD också kanöka risken för självmordstankar eller självmordsbeteenden, även om detta inte är klart förstått. Om du märker en negativ förändring i ditt humör efter att du börjar ta CBD, kontakta din vårdgivare omedelbart.

Kan CBD-olja ha skadliga interaktioner med andra mediciner?

Ja, det kan CBDinteragerar med vissa mediciner, så det är bäst att granska dinläkemedelslistamed din vårdgivare innan du tar det. Vi listar flera möjliga CBD-interaktioner nedan. Men kom ihåg att detta inte är en komplett lista över mediciner som kan interagera med CBD. Det bästa sättet att förhindra interaktioner är att prata med din vårdgivare innan du tar det.

Läkemedel mot anfall

Deförskrivningsinformationför Epidiolex rekommenderar en lägre dos avclobazam(Onfi) ochvalproinsyra(Depakene) när de tas med CBD. Det beror på att CBD kan öka nivåerna av dessa mediciner i kroppen. Samma interaktion kan hända med andra anfallsmediciner, men har inte dokumenterats väl. En anledning till detta är att Epidiolex endast är avsedd för personer som inte har svarat på anti-anfallsmediciner. Så det är troligt att de skulle avbrytas när Epidiolex startas. Detta gör interaktioner svårare att identifiera.

Antidepressiva medel

CBD kan också höja nivåerna av vissa antidepressiva medel i kroppen när de tas tillsammans. Detta inkluderar selektiva serotoninåterupptagshämmare som t.exsertralin(Zoloft). Det innehåller även tricykliska antidepressiva medel som t.examitriptylinoch monoaminoxidashämmare såsomfenelzin(Nardil).

Sederande mediciner

CBD kan orsaka sedering, så att kombinera det med andramediciner som gör dig dåsigkan göra denna biverkning allvarligare. Detta inkluderar vissa antihistaminer, muskelavslappnande medel och betablockerare. Var försiktig när du tar CBD med andra mediciner som gör dig sömnig. Och kör inte förrän du vet hur kombinationen påverkar dig.

Warfarin (Waran)

En fallstudie visade bevis på att CBD kan ökaWarfarinnivåer hos vissa människor. Det är inte väl förstått hur sannolikt denna interaktion är, men det är ändå bra att vara medveten om. Om du tar warfarin, låt din läkare veta innan du börjar ta CBD. De kanske vill kontrollera ditt blod oftare för att hålla utkik efter tecken på interaktion.

Koffein

CBD kan också få kroppen att bearbetakoffeinlångsammare. Detta kan leda till högre nivåer av koffein i kroppen, vilket kanfå dig att känna dig nervös. Det kan vara en bra idé att sänka ditt koffeinintag om du börjar ta CBD.

Är CBD-olja säker för barn?

Epidiolex är den enda formen av CBD som har studerats och godkänts för krampanfall hos barn. Men det betyder inte att alla CBD-produkter är säkra att ge till barn. Som nämnts är CBD-produkter som säljs OTC inte väl reglerade och kan innehållabekämpningsmedel och tungmetallersom är skadliga för barn. Det finns inte heller tillräckligt med forskning för att veta hur CBD kan påverka en hjärna under utveckling.

Det finns ett stort intresse för CBD som möjligtbehandling för barnmed ångest, autismspektrumtillstånd och vissa typer av hjärncancer. Men tills vi har mer information är det oklart om CBD är säkert eller effektivt för dessa tillstånd.

Om du är intresserad av CBD som ett behandlingsalternativ för ditt barn är det bäst att prata med en sjukvårdspersonal för vägledning.

Poängen

CBD-olja är FDA-godkänd för vissa typer av epilepsi hos barn. Det är också allmänt tillgängligt OTC i flera olika doseringsformer. Det finns vissa bevis på att CBD kan hjälpa mot ångest, smärta och sömn. Det kan också hjälpa mot depression och missbruksrubbningar. Men det finns inte mycket kliniska data för att veta vilken dos eller vilka former av CBD som fungerar bäst.

CBD-produkter som säljs OTC är inte välreglerade, så var försiktig när du köper dem. Det är bäst att prata med din vårdgivare innan du börjar med CBD. De kan hjälpa dig att hitta rätt dos för dina behov och kontrollera eventuella läkemedelsinteraktioner.

Vad är CBD-olja?

CBD-olja tillverkas genom att extrahera CBD från cannabisväxten. Den späds sedan ut med en bärarolja som kokosnöt eller hampfrö. Koncentrationen och användningen av CBD-oljor kan variera.

Växande forskning visar hur CBD-olja kan ge smärtlindring för personer med vissa hälsokomplikationer, utan tillsats av några sinnesförändrande effekter.

CBD-olja och diabetes

Fördelarna med CBD för behandling av diabetesrelaterade hälsoproblem kan inkludera minskad inflammation och förbättrad blodsockerkontroll.

Under 2016 visade forskare från University of Nottingham att CBD i kombination med en annan cannabisförening som heter tetrahydrocannabivarin (THCV), hjälpte till att sänka blodsockernivån och öka insulinproduktionen hos personer med typ 2-diabetes.^[362]

GW Pharmaceuticals, ett Storbritannien-baserat företag, har utvecklat en cannabisspray som heter Sativex som använder både CBD och THCV för att hjälpa till att behandla muskelspasmer vid multipel skleros. Företaget håller på att utveckla en liknande spray som kan hjälpa blodsockerkontroll vid typ 2-diabetes.

Studier har också visat att CBD-olja har fördelar för personer med epilepsi, psykiska störningar som ångest och depression, och hjälper människor att sluta röka.^[362]

Hur fungerar CBD-olja?

CBD-olja tros aktivera ett antal receptorer i kroppen, vilket påverkar kroppen att producera naturligt förekommande cannabinoider.

Människokroppen har två receptorer för cannabinoider: CB1 och CB2. De flesta CB1-receptorer finns i hjärnan, som hanterar koordination, rörelse och aptit. CB2-receptorer är vanligare i immunsystemet och påverkar smärta och inflammation.

Genom att aktivera receptorer som adenosin, serotonin och vanilloid kan CBD påverka din kroppstemperatur, inflammation och uppfattning om smärta.

Hur man använder CBD-olja

CBD-olja kan användas på flera sätt. Oftast rekommenderar instruktionerna att du lägger några droppar under tungan 2-3 gånger om dagen. Alternativt kan vissa CBD-oljor blandas i olika livsmedel eller drycker, tas från en pipett eller användas som en tjock pasta för att masseras in i huden.

Biverkningar av CBD-olja

En studie från 2015 av effekterna av CBD-olja hos människor drog slutsatsen att CBD i allmänhet tolereras väl och anses vara säker. Det kan dock orsaka vissa biverkningar som diarré och magsmärtor.^[363]

Dessutom kan CBD interagera med befintlig medicin. Det är därför viktigt att diskutera användningen av CBD-olja med din läkare i förväg, för att säkerställa att den används på ett säkert sätt och att alla skadliga effekter undviks.