Varför det inte finns fler CBD-stammar (och varför det är på väg att förändras)

Just nu,CBDär på modet, men för tio år sedan krävdes en laginsats av odlare, forskare, uppfödare och forskare för att identifiera de få återståendehög CBDstammar som finns och matcha dem med odlare som är villiga att chansa på den då oklara cannabinoiden. Därefter var de tvungna att övertyga profitinriktade dispensärköpare att fylla sina hyllor med stammar som inte gör dig hög.

Inte överraskande möttes dessa ansträngningar med mycket skepsis i början. Men sedan blev det snabbt uppenbart att CBD-rika stammar tilltalar många människor, särskilt de som söker de medicinska fördelarna med cannabis utan några berusande effekter – inklusive allvarligt sjuka barn.

Poängen med det hela

De tidigaste pionjärerna inom cannabisträdgårdsodling (för cirka 10,000 år sedan), även om de var nya inom jordbruket självt, skulle säkert ha kunnat använda selektiv förädling för att förbättra önskade egenskaper från generation till generation. Om inte annat så genom att helt enkelt plocka ut växter som växt dåligt under säsongen och plantera frön från grödor som blomstrade.

Så vad är önskade egenskaper när det gäller att odla cannabis?

Odlare skulle vilja ha växter som trivs i sitt lokala klimat, inklusive resistens mot mögel, sjukdomar, insekter och torka. Men det är bara för att säkerställa en pålitlig försörjning.

I en tid långt före modern vetenskap var det mest observerbara och korrekta sättet att mäta styrkan genom att få i sig en del av din skörd och se hur högt du kom.

Poängen med det hela är styrkan, och i en tid långt före modern vetenskap var det mest observerbara och korrekta sättet att mäta styrkan genom att få i sig en del av din skörd och se hur högt du kom. Vilket är allt i stort sett alla cannabisuppfödare var tvungna att fortsätta tills för ungefär tio år sedan, när analytiska testlabb blev allmänt tillgängliga i Kalifornien och andra stater med laglig medicinsk cannabis.

Det visar sig att de medicinska och psykoaktiva effekterna av en viss cannabisstam beror på ett komplext samspel av cannabinoider, terpener och flavonoider som forskaren Ethan Russo har kallat entourage-effekten. 2006 ledde Russo ett team som publicerade ett fascinerande dokument med titelnFytokemiska och genetiska analyser av forntida cannabis från Centralasien, som har ett abstrakt som öppnar sig som något urIndiana Jones.

"Yanghai-gravarna nära Turpan, den autonoma regionen Xinjiang-Uighur, Kina har nyligen grävts ut för att avslöja den 2700-åriga graven för en kaukasoid shaman vars utrustning inkluderade en stor lagring av cannabis, utmärkt bevarad av klimat- och begravningsförhållanden ."

Proverna var faktiskt så "utmärkt bevarade" att Russo och hans team kunde få dem laboratorietestade och fann genom gaskromatografi att den 2,700-åriga shamanförrådet verkade vara "en hög -THC cannabisstam där CBD bara är en mindre komponent."

Den okända cannabinoiden

Det var inte så att forntida cannabisrökare hade det ute efter CBD, de visste bara inte att något sådant existerade. Föreningen isolerades inte i ett labb förrän 1940 och förblev obskyr långt efter det, till stor del för att du inte blir märkbart hög.

Sedan 1980-talet har studier antytt CBD:s potential för att behandla smärta, sömnlöshet, illamående, ångest, spasticitet, MS, Alzheimers, cancer, anfallssjukdomar och en mängd andra allvarliga tillstånd. Men för allmänheten var det helt okänt – och eftersom CBD faktiskt arbetar för att mildra det höga av THC, hade cannabisuppfödare omedvetet avlat fram det ur cannabisgenpoolen i 10,000 år.

Relaterad

Vi frågade en forskare: Vad är den rätta dosen av CBD?

När Steep Hill Lab i Oakland öppnade 2007, fann det första kommersiella testlaboratoriet för medicinsk cannabis i USA att cannabisblommorna de testade i genomsnitt över 15 % THC, men endast ett av 600 prover nådde 4 % CBD.

Sökandet efter CBD

2010, journalisten Fred Gardner (redaktör förO'Shaughnessy's: The Journal of Cannabis in Clinical Practice) och författaren Martin Lee (Röksignaler, Sura drömmar) var med och grundade Project CBD, ett icke-vinstdrivande pedagogiskt clearinghus för läkare, forskare, odlare, cannabistestlaboratorier, patienter och återförsäljare som är intresserade av att lära sig mer om den medicinska nyttan av CBD.

De förstod fullt ut att CBD har viktiga fördelar, men att det var praktiskt taget omöjligt att hitta CBD-rik cannabis på den underjordiska marknaden.

Genom år av noggrann forskning och rapportering förstod de fullt ut att CBD har viktiga terapeutiska fördelar, men att det var praktiskt taget omöjligt att hitta CBD-rik cannabis på den underjordiska marknaden. Så de samarbetade med Steep Hill Labs och Harborside Health Center (då landets största återförsäljare av medicinsk cannabis) för att omedelbart börja flagga för alla prover som testade högt i CBD. Projekt CBD skulle sedan träffa odlaren och arbeta för att se till att deras speciella stam förökade sig och nådde patienter som kunde dra nytta av det.

De flesta av dessa odlare förstod att deras arvegods hade unika egenskaper, men visste inte varför – inklusive Lawrence Ringo, den sena ägaren av Southern Humboldt Seed Collective. Ringo började odla cannabis medan han fortfarande var tonåring och blev 40 år senare den första växtförädlaren i Kalifornien som stabiliserade en CBD-rik stam med sin mycket älskade Sour Tsunami.

2015 rapporterade Dr Sanjay Gupta – CNN:s Chief Medical Officer – om Stanley Brothers i Colorado, som hade enorm framgång med att behandla pediatriska anfallssjukdomar med sin hög-CBD-stam Charlotte's Web, uppkallad efter sin mest kända patient.

"Ta fallet med [sexåriga] Charlotte Figi, som jag träffade i Colorado," sa Gupta för att presentera sin mea culpa om medicinsk cannabis. "Hon började få anfall strax efter födseln. Vid 3 års ålder hade hon 300 i veckan, trots att hon fick sju olika mediciner. Medicinsk marijuana har lugnat hennes hjärna och begränsat hennes anfall till 2 eller 3 per månad."

Detta efter att den stackars flickan fått utstå fem år av misslyckade läkemedelscocktails och en rad fruktansvärt smärtsamma procedurer som gjorde att hon inte kunde gå, prata eller äta.

Så det är inte konstigt, när de väl såg den otroliga historien på CNN började andra familjer som stod inför liknande omständigheter att agitera för tillgång till CBD. Längs vägen fick resten av världen insikt i hemligheten att det finns mycket mer att rensa än bara THC. CBD är officiellt "trendigt" nu, men nästan ett decennium efter grundandet av Project CBD finns det fortfarande en relativ brist på CBD-rika stammar.

Fast det håller på att förändras – snabbt.

Hempiren slår tillbaka

Vetenskapligt sett är växten du röker för att bli hög och växten du använder för att göra rep samma art. Men juridiskt definieras hampa som enCannabissativaväxt som är mindre än 0,3 % THC på torrviktsbasis – oavsett hur mycket CBD (eller andra cannabinoider) den producerar.

Relaterad

Indica vs. sativa vs. hybridstammar: förstå skillnaderna mellan ogrästyper

Men vänta, betyder det att alla som registrerar sig i sin stat lagligt kan odla en gröda hampa som är 15 % CBD och ser ut precis som alla andra spirande hartserSinsemillacannabisväxt? Visst gör det. Och om du inte tror mig, här är den federala regeringens nya definition av hampa, från Farm Bill 2018, med min betoning tillagd:

(1) HAMPA. – Termen "hampa" betyder växten Cannabis sativa L. och varje del av den växten, inklusive frön därav och alla derivat, extrakt,cannabinoider, isomerer, syror, salter och salter av isomerer, oavsett om de växer eller inte, med en delta{0}}-tetrahydrocannabinolkoncentration på högst 0,3 procent på torrviktsbasis.

Andrew Gruver är verksamhetschef på Tweedle Farms i Oregon, en återförsäljare av hög-CBD hampablommor som för närvarande skickar 15 olika sorter till (nästan) alla 50 stater.

"Det finns vissa hampastammar som för mig är ganska omöjliga att skilja från högkvalitativ utomhuscannabis förutom bristen på THC."

"Det finns vissa hampastammar", säger han till Leafly, "som för mig är ganska omöjliga att skilja från högkvalitativ utomhus cannabis förutom bristen på THC."

Hans favorit för tillfället är Sour Space Candy, en ättling till Lawrence Ringos ursprungliga Sour Tsunami med en cannabinoidhalt på 16,52 % CBDA och 0,08 % THC.

"Det är högt, det är hartsartat och det smakar gott", säger Gruver. "Det är också högt i terpinolen, vilket många hampastammar inte har. Hampa uppvisar vanligtvis höga halter av myrcen, karyofyllen eller kanske lite pinen. Men vi får också riktigt intressanta terpener som bisabolol, farnesen, valencen."

Hans andra favoritstammar inkluderar Hawaiian Haze från Oregon CBD, Berry Blossom från HGH och Kush Hemp från Sovereign Fields. Och vi har precis börjat.

Sökandet efter cannabis med hög THC-halt går årtusenden tillbaka i tiden, men denna nuvarande utforskning av CBD-rik cannabisuppfödning är fortfarande i sin linda.

Ett bultande hjärta, svettiga handflator, tuffa tankar: För dem som lever med en ångestsjukdom kan dessa ovälkomna symtom få vardagen att kännas ansträngande.

En av 13 människor runt om i världen lever med en ångestsjukdom, vilket gör dem till den vanligaste psykiska sjukdomen i världen, enligt Världshälsoorganisationen (WHO). För dem som lever med ångest är det viktigt att hitta en säker metod för att hantera symtom.

Snabbverkande medicin mot ångest, som Xanax och Valium, kan ge omedelbar lindring men kan bli beroendeframkallande. Långvariga ångestmediciner, såsom Prozac, kan hjälpa till att minska symtomen över tid, men fungerar inte för alla.

Ange cannabidiol, mer känd som CBD. CBD har nyligen fångat rampljuset som en alternativ eller kompletterande behandling för ångest.

CBD: Ormolja eller kraftfull ångestbehandling?

Klinisk forskning om CBD som en behandling av ångestsjukdomar har ökat under de senaste åren med ackumulerande bevis som pekar på dess terapeutiska potential.

Även om de flesta studier på CBD är prekliniska och använder djurmodeller, dyker nu kliniska studier med mänskliga deltagare fram.

1 av 13 människor runt om i världen lever med ett ångestsyndrom, vilket gör dem till den vanligaste psykiska sjukdomen i världen.

I en dubbelblind studie från 2019 fick 37 japanska tonåringar med social ångest (SAD) 300 mg CBD-olja eller placebo varje dag i fyra veckor. Tonåringarna bedömdes med undersökningar som användes för att diagnostisera och mäta SAD-symtom. De ångestdämpande egenskaperna hos CBD minskade symtomen i linje med sjukdomen, vilket gav lindring jämförbar med Paroxetin, ett läkemedel som vanligtvis används för att behandla tillståndet.

Intressant nog, i uppföljningen, förklarade nio av de sjutton tonåringar som fick CBD-interventionen också att de hade bestämt sig för att söka någon form av behandling. Tonåringar med SAD söker sällan hjälp på grund av stigmat kring tillståndet och av rädsla för att interagera med terapeuter.

En retrospektiv fallstudie från 2019 granskade öppenvårdspatienter på en mentalvårdsklinik i Fort Collins, Colorado. Fyrtiosju av patienterna i provet hade uttryckt oro över ångest. Under tre månader fick majoriteten av patienterna 25 mg CBD dagligen utöver behandlingen.

Efter den första månatliga bedömningen upplevde 79,2 % av patienterna en förbättring av ångest. Efter två månader rapporterade 78,1 % av patienterna en ytterligare förbättring jämfört med föregående månad.

Men det fanns också patienter som rapporterade att symtomen på deras ångest förvärrades efter att ha tagit CBD – 15,3 % ansåg att deras ångest hade förvärrats efter den första månaden och 19,5 % ansåg att deras ångest hade förvärrats ytterligare efter den andra månaden.

En annan studie, gjord 2018, tyder också på att CBD kan öka ångest. Den inkluderade ett litet urval av individer med paranoida drag och fann att CBD förvärrade ångest bland några av deltagarna. Ångest mättes genom symtom som kortisolkoncentration, hjärtfrekvens och systoliskt blodtryck.

Dessa motsägelsefulla fynd kan bero på faktorer som små provstorlekar och variationer i dosering. CBD är ett dubbelriktat läkemedel, vilket betyder att det kan orsaka motsatta reaktioner vid olika doser. Vi kommer att fördjupa oss i detta nedan.

Hur ska jag konsumera CBD för ångest?

Om du är nyfiken på att använda CBD-olja som ett verktyg för att hantera din ångest, är utbildning avgörande. Att förstå för- och nackdelarna med de olika intagsmetoderna kan hjälpa dig att avgöra vilken form av konsumtion som bäst passar dina behov.

Tinkturer och oljor

CBD-tinkturer och -oljor representerar ett snabbt, enkelt och korrekt sätt att konsumera CBD. De flesta tinkturer innehåller CBD i en alkoholbas. CBD-oljor innehåller CBD-extrakt infunderade i en bärarolja, såsom kokos- eller hampfröolja.

Tinkturer och oljor tas med en dropper, vilket gör att du enkelt kan mäta intaget. Cannabinoiden kommer snabbt in i blodomloppet när den tas sublingualt – resultaten kan komma in så snabbt som tio minuter och pågå i upp till tre till fyra timmar.

CBD vape oljor

CBD kan förångas med en speciell penna som förångar oljan. För närvarande har säkerheten med vaping kommit under intensiv granskning. Ett allvarligt lungtillstånd som kallas VAPI, eller EVALI, har lagt in fler än 2,000 personer på sjukhus och lett till 42 dödsfall. Federal Centers for Disease Control har funnit att de flesta fall har kopplats till användning av olaglig -Marknadsför THC vape-patroner som är fläckade med E-vitaminolja (tokoferylacetat).

CBD-vape-patroner köpta i legala statligt licensierade cannabisbutiker är mycket reglerade, medan CBD-patroner köpta från andra källor är helt oreglerade. Fortsätt med försiktighet när du överväger en vaping-produkt i en oreglerad miljö.

Matvaror

CBD kan läggas till nästan alla livsmedel under solen. Även om det är superlätt att konsumera i denna form - och ofta läcker, särskilt som gummies - kan det ta en timme eller mer innan resultatet känns.

Dessutom kan den orala biotillgängligheten av CBD hindra CBD-absorption - när du konsumerar CBD oralt måste den passera genom din mag-tarmkanal innan den metaboliseras av levern. Som ett resultat kommer en begränsad mängd CBD in i cirkulationssystemet.

Det är också viktigt att notera att FDA nyligen har ansett att mat som innehåller CBD är olaglig. Du måste skaffa ätbara CBD-produkter på statligt licensierade marknader för vuxenbruk.

Rökning

Rökning ger en nästan omedelbar metod för att njuta av effekterna av CBD. Rökning skickar cannabinoiden direkt till alveolerna i lungorna, och därifrån kommer CBD-molekyler in i blodomloppet för snabb absorption. Det kan dock vara svårt att mäta ditt CBD-intag när du röker, och själva rökningen kan orsaka lunginflammation.

Doserar CBD för ångest

Om du läser studierna som citeras ovan kommer du att märka att doseringen varierade avsevärt mellan dem. Tonåringarna i den japanska studien fick 300 mg CBD dagligen, medan polikliniska patienter i Colorado-studien fick 25 mg. Varför så stor skillnad i dos?

Som de flesta forskare och kliniker lätt kommer att erkänna, finns det ingen allmänt rekommenderad dosering för CBD, och hittills har det inte gjorts några storskaliga kliniska prövningar för att informera om doseringsriktlinjer. Dessutom lär sig FDA fortfarande om CBD – som dess kumulativa effekter på kroppen – innan det bestämmer sig för hur det ska regleras.

Detta betyder inte nödvändigtvis att CBD är osäkert. Befintlig forskning tyder redan på att det verkar vara en säker, väl tolererad behandling. Om du är intresserad av att experimentera med CBD för att hantera dina ångestsymtom, sträva efter ett informerat, försiktigt tillvägagångssätt för dosering (vilket alltid är en bra idé). Nedan följer några doseringsöverväganden.

Allmänna doseringstips

Några grundläggande faktorer som du bör tänka på när du tar fram en CBD-dos inkluderar:

Kroppsvikt

Ämnesomsättning

Koncentration av CBD

Allvaret i din ångest

Koncentrationen av CBD varierar mellan produkter och uttrycks i allmänhet som milligram (mg) per behållare.

Din unika kroppskemi påverkar hur du reagerar på CBD.

När du väl vet styrkan hos CBD-produkten du har kan du använda en doskalkylator eller en app som Accugentix för att hjälpa dig att fastställa din perfekta dos. Dosräknare kan ge en rekommenderad dos i milligram baserat på din kroppsvikt och hur allvarliga dina symtom är.

Din unika kroppskemi påverkar också hur du reagerar på CBD. Vissa individer metaboliserar medicin snabbare än andra, vilket kan hänföras till gener eller livsstil. Om du vet att du metaboliserar medicin snabbt, är det möjligt att du kan dra nytta av en högre dos.

Relaterad

Entourage-effekten: Hur cannabisföreningar kan fungera tillsammans

Dubbelriktade effekter

CBD kan göra olika saker i olika doser, ett fenomen som kallas dubbelriktade effekter. Överstimulering av kroppens endocannabinoida system kan förvärra symtomen istället för att lindra dem.

Dessutom har höga nivåer av CBD, såsom 300 mg, varit kända för att främja sömnighet och avslappning. Omvänt kan låga nivåer av CBD skapa en höjande respons, vilket stimulerar till vakenhet och vakenhet. Det bästa sättet att undvika oönskade dubbelriktade effekter är att följa ordspråket: börja lågt, gå långsamt.

Börja lågt, gå långsamt

Titrering avser processen att justera dosen av ett läkemedel för att få maximal nytta utan negativa effekter. CBD har visat sig vara säkert även när det tas i höga doser (300-600 mg), men det är inte desto mindre tillrådligt och mer kostnadseffektivt att börja med en låg dos och öka den stegvis, och observera hur du mår när du går.

Denna metod tvingar dig att vara uppmärksam på subtila förändringar i din kropp när den svarar på medicinen. Allas optimala dosering och tolerans är unik, och denna process gör att du kan bekanta dig med din.

Dr. Dustin Sulak, en cannabismedicinexpert på Healer.com, erbjuder utbildningsresurser för både nybörjare och erfarna cannabisanvändare för att hitta sin optimala dos.

Prata med en expert på medicinsk cannabis

Om du fortfarande känner dig osäker och du bor i ett tillstånd där du säkert kan prata med en vårdpersonal om CBD, överväg att boka in en konsultation. Vissa cannabisdispensärer har också medicinska experter till hands som kan ge dig goda råd och doseringsrekommendationer.